Querido potencial futuro coachee,

 

Em primeiro lugar, quero agradecer por estar interessado/da neste trabalho

e dar sentido àquilo que me faz sentir  verdadeiramente realizada: 

ajudar pessoas e negócios a terem uma maior qualidade de vida e bem-estar,

através do seu auto conhecimento, empoderamento, realização e conquistas.

 

Ao inscrever-se irá beneficiar  de um processo positivo, dinâmico e 

muito ativo.

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Deixo aqui toda a informação necessária sobre as consultas. 

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HORÁRIOS

De segunda a sexta-feira, entre as 09h00 e as 20h00.  

 

 

CONSULTAS  individuais ou EM GRUPO com Diana Dominguez de Barros

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 Tal como na comunicação de marcas e empresas um processo de coaching passa por etapas como análise, gestão e planeamento.

Nas minha sessões, conforme cada cliente, ou coachee, além das ferramentas tradicionais, integro também outras técnicas que venho adquirindo, como: Gestão do Tempo, da Vida e do Trabalho, Psicologia Analítica, Arte terapia, Inteligência Emocional, PNL, Marketing e/ou Gerontologia. 

Através destas ferramentas,  ajudo Pessoas, Marcas e Espaços a definir e a alcançar objetivos, com vista a vidas com mais razão, propósito,  resultados, satisfação e motivação.

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Cada consulta tem a duração de cerca de 60 minutos e cada processo é composto por 10 consultas que podem acontecer semanalmente ou duas vezes por semana, on-line ou presencialmente, em lisboa.

 

O processo é evolutivo, sendo que em cada sessão realizamos exercícios próprios, conforme cada etapa - promovendo sempre  o auto conhecimento, a superação de obstáculos e a obtenção do objetivo traçado.  

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O meu trabalho assenta em conhecer pessoas e projetos e ajudá-los a partirem de uma boa definição de objetivos, para o alcance de uma nova e desejada perspectiva e consequentes resultados.

 

Escolha o seu serviço:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A) PESSOAL OU PROFISSIONAL | LIFE COACHING ; PROJECT COACHING

B)  PARA GRUPOS / INDIVIDUAL  | EMPRESAS  OU FAMÍLIAS

C)  PARA GRUPOS / EM CONJUNTO | EMPRESAS  OU FAMÍLIAS

D) PARA EMPRESAS COM CONSULTORIA DE COMUNICAÇÃO  | BRAND COACHING 

E)  VOUCHER OFERTA

 

 

A)  COACHING PESSOAL OU PROFISSIONAL | LIFE COACHING ; PROJECT COACHING 

Cada consulta tem a duração de cerca de 60 minutos e cada processo é composto por 10 consultas que podem acontecer semanalmente ou duas vezes por semana, on-line ou presencialmente, em lisboa.

Opções de pagamento: 

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VALORES | PROCESSO INDIVIDUAL

PRIMEIRA CONSULTA : 45€  (no caso de avançar para o processo o valor inicial será descontado).

PROCESSO | 10 CONSULTAS :  faseado: 200€, antes da 1ª consulta e 200€ antes da 5ª consulta. | integral: 350€  antes da 1ª consulta.*

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B)  COACHING PARA GRUPOS / INDIVIDUAL | EMPRESAS OU FAMÍLIAS

Apoio individual a elementos de um grupo: Familiar ou Empresarial -  para atingirem os seus objetivos pessoais e profissionais.

Recorrer a serviços de coaching permite a melhoria dos membros de um grupo, tratando-se, assim, de uma solução benéfica a longo prazo.

Mínimo de 2 elementos / colaboradores.  Conforme cada processo podemos ter sessões em conjunto, com diferentes elementos do grupo.

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VALORES | PROCESSO INDIVIDUAL

10 SESSÕES |  Cada consulta com a duração de cerca de 60 min. | valor:  integral: 320€ por participante 

5 SESSÕES |  Cada consulta com a duração de cerca de 120 min. | valor:  integral: 240€ por participante 

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C)  PARA GRUPOS / EM CONJUNTO | EMPRESAS  OU FAMÍLIAS

O Processo de Coaching pode ser feito individualmente ou em grupo. 

Quando em grupo, os membros beneficiam por saber a real preocupação de cada elemento e é feita uma construção conjunta de um objetivo comum, bem como do caminho para o alcançar.   O coach identifica as qualidades e as dificuldades  do indivíduo e do grupo. 

Esta metodologia funciona de forma eficaz quando os elementos estão interessados em colaborar entre si, conhecendo melhor a perspetiva de cada um e desta forma escolher novos caminhos que respeitem os interesses de todos os envolvidos.  

No final do processo é  traçado um plano de ação, com atuações individuais e em contexto de grupo / familiar, com vista à cooperação e gestão de conflitos, através de estratégias e ferramentas próprias.

Recorrer a serviços de coaching permite a melhoria dos membros de um grupo, bem como do relacionamento entre si,  tratando-se, assim, de uma solução benéfica a longo prazo.

Mínimo de 2 elementos. Cada consulta com a duração de entre de 90 e 120 min.

 

VALORES :

10 SESSÕES   | 2 participantes: 450€ | de 3 a 5 participantes: 550€ | mais de 5 participantes: 600€

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| vantagens do coaching em conjunto |  

• Torna os membros conscientes das suas competências e dificuldades;

• Facilita a identificação dos problemas, dos objetivos e das estratégias para os atingir;

• Reforça a confiança e a auto-estima de todos os elementos da família / do grupo;

• Permite reduzir os níveis de stress e aumentar os bons momentos em família / grupo.

• Permite encontrar soluções para gestão de conflitos e comportamentos mais desafiantes;

• Define estratégias para ajudar a lidar com alterações nas dinâmicas, ex.familiar: mudança de escola, a vinda de novo irmão, separações, ...

• Ajuda a encontrar recursos para tomar decisões, ex. familiar: em relação a educação, saúde e cuidados a ter com os filhos;

• Permite aprender a definir o seu papel  na sua plenitude, com assertividade, confiança, atenção e mais felicidade.

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D)  COACHING PARA EMPRESAS COM CONSULTORIA DE COMUNICAÇÃO  | BRAND COACHING 

Através de ferramentas de Coaching e de Marketing o processo  entrega uma proposta de comunicação e de ações,  conforme as necessidades da empresa ou projeto.

O processo engloba etapas como: análise da realidade, estudo de mercado: Benchmark e concorrência, brainstorming, propostas criativas e de planeamento para a execução.

Cada sessão tem a duração de entre 60 min e 90 min. As sessões comportam um trabalho de back office de até 120 min por reunião.

A este plano também se pode contemplar a implementação, conforme fee a acordar.

 

VALORES | DE 5 A 10 SESSÕES -  integral: 650€ ou faseado: 350€, antes da 1ª consulta e 350€ antes da 4ª consulta.  *

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E)  VOUCHER OFERTA 

Ofereça um Voucher a quem mais gosta | para um Processo ou Consulta.

Para tal, basta enviar um email com a confirmação de pagamento.

De seguida irá  receber o voucher e assim que o presenteado entrar em contacto, agendamos o dia e hora para a primeira consulta.

 

VALORES (igual às sessões pessoais ou profissionais)

PRIMEIRA CONSULTA : 45€ | no caso de avançar para o processo o valor inicial será descontado.

PROCESSO | 10 CONSULTAS :  faseado: 200€, antes da 1ª consulta e 200€ antes da 5ª consulta. | integral: 350€  antes da 1ª consulta.*

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GERAL

Pagamentos

As confirmações e os pagamentos deverão ser feitos até uma semana antes da primeira consulta, via transferência ou MBWay. 

Para confirmar o agendamento, por favor  envie o comprovativo por email ou whatsap.

Isenção de iva ao abrigo do artigo nº 53.

Desconto de 5% para Coachees reincidentes. 

 

meios de pagamento:​

• MBWay: 91 833 26 35 (Diana Dominguez)

• IBAN PT50 0010 0000 4305 7260 0019 8 (Banco BPI, Titular: Diana Dominguez)

• BIC: BBPIPTPL 

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​​Sempre que necessário, esteja à vontade em entrar em contacto direto comigo. 

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Desejo a continuação de uma excelente caminhada  !

 

 

 

Diana Dominguez de Barros

| your coach  | 

email: didominguez@gmail.com

telefone :+351 91 833 26 35

         

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